|
Какая программа для увеличения прыжка эффективная не по наслышке, а на практике, подскажите пожалуйста!!?
|
|
|
|
Какая программа для увеличения прыжка самая эффективная, подскажите пожалуйста!!?
|
|
|
|
Александр, Можешь мне тоже скинуть программу для увеличения прыжка...? стараюсь сам сформировать комплекс упражнений, но врят ли это то что надо.
|
|
|
|
В 13 лет прыжок 63 см хорошо ли это? Можно ли начать программы по увеличению прыжка?
|
|
|
|
какие действенные программы по увеличеню прыжка есть? осенью прошёл 3 алерт, развил сердечно-сосудистую, но прыжок совсем не так, как было обещано. за стандарт только фалангами цепляюсь. раз на раз чуть выше получается
|
|
|
|
Искать возможности для тренировок, даже в сёлах есть баскетбольные секции, искать персонального тренера, работать индивидуально, слушаться родителей и ходить в школ :)
|
|
|
|
как научиться хорошо играть в баскетбол если в городе нет тренировок по баскетболу?
|
|
|
|
Не беря на себя ответственность (каждый человек индивидуален), посмею утверждать, что прыжки можно делать и с 7 лет (по сути в какой то степени это и есть плайометрия), с 11-12 лет можно делать прыжковые программы, почему нет.
|
|
|
|
к примеру air jump,mad bounce,плайометрия и т.п
|
|
|
|
Помогите найти картинку фем.Дзюмпэя Хьюгу, очень надо
|
|
|
|
А можно ли мне поколение чудес в чиби?
|
|
|
|
Куроко, я искала,но мне ничего не попалось. Я скину как только попадутся. Куроко с ножницами один раз видела,но этот арт уже в группе есть
|
|
|
|
Ausava, можно.сейчас поищу
|
|
|