Комментарии на сайте

Артур Ялиев комментирует → со скольки лет можно проходить программы для увеличения прыжка? 29 марта 2015 в 02:52

подскажите пожалуйста программу упражнений для увеличения высоты прыжка(заранее спс)

Кирилл Климентьев комментирует → со скольки лет можно проходить программы для увеличения прыжка? 29 марта 2015 в 02:52

и мне пожалуйста

Антон Зброжек комментирует → со скольки лет можно проходить программы для увеличения прыжка? 29 марта 2015 в 01:50

Мне тоже скинь пожалуйста прогрммау для величения прыжка,спасибо зарание

Кирилл Климентьев комментирует → со скольки лет можно проходить программы для увеличения прыжка? 29 марта 2015 в 00:38

Какая программа для увеличения прыжка самая эффективная, подскажите пожалуйста!!?

Артём Раевский комментирует → со скольки лет можно проходить программы для увеличения прыжка? 28 марта 2015 в 23:58

Баскетбол: обучающие видео., можете мне скинуть програму для увеличению прыжка

Елена Уланова комментирует → со скольки лет можно проходить программы для увеличения прыжка? 28 марта 2015 в 21:56

Собираю народ в Москве, чтобы регулярно играть в баскетбол. Есть несколько хороших залов, вписывайтесь в группу, все игры буду публиковать там vk.com/basketballmoscow

Владислав Харитонов комментирует → со скольки лет можно проходить программы для увеличения прыжка? 28 марта 2015 в 20:38

Кто-то посоветует бесплатную и простую программу по увеличению прыжка. Меня рост 175 и прыжок от 70-75 см. Но этого мне мало для того что бы класть на стандартное кольцо, надо еще минимум 10-15 см.

Татьяна Максимова комментирует → со скольки лет можно проходить программы для увеличения прыжка? 28 марта 2015 в 19:47

Баскетбол: обучающие видео., прыжковые программы, в которых есть большая нагрузка на колени не желательно делать в 11-12 лет.Так как сустав еще не сформирован. Скорее лет в 15-16 - и мышцы готовы и суставы.

Константин Вехов комментирует → со скольки лет можно проходить программы для увеличения прыжка? 28 марта 2015 в 18:38

Всем доброго времени суток. Нужна помощь. Мой рост 186 см, вес 75 кг. Тренировки у меня получаются пн, ср, чт, пт- зал, вт- качалка, сб- иногда качалка, но в большинстве случаев у нас игры, и поэтому 2ая тренажерка в неделю выпадает. Во вторник за 2 часа тренажерки тренер заставляет обязательно прокачивать ноги: присед, икры, задняя/передняя поверхность бедра; жим лежа, становая и что-нибудь на плечи, оставшееся время мы прокачиваем что хотим. Я ещё делаю выпрыгивания с гирей 24 кг для поднятия прыжка. В прошлом году была такая же система, спортпит я не пил. И особой прибавки от этих тренировок я не увидел, потому что за 2 часа 1 раз в неделю качать сразу и ноги, и руки, и грудь, и пресс малоэффективно. Помогите, пожалуйста, подобрать упражнения и спортивное питание, если главная задача такова - прибавить в массе кг 5-7 и сделать быстрыми ноги. (сейчас ищу возможность хотя бы 2 раза в неделю посещать тренажерку)

Сергей Смирнов комментирует → со скольки лет можно проходить программы для увеличения прыжка? 28 марта 2015 в 17:01

рост 180, вес 65, может посоветуете что нибудь по массе??

Боря Собoлев комментирует → со скольки лет можно проходить программы для увеличения прыжка? 28 марта 2015 в 16:36

Кирилл, спасибо и ты продолжай

Кирилл Климентьев комментирует → со скольки лет можно проходить программы для увеличения прыжка? 28 марта 2015 в 15:33

Боря, удачи тебе

Боря Собoлев комментирует → со скольки лет можно проходить программы для увеличения прыжка? 28 марта 2015 в 14:51

Кирилл, ну хорошо буду стараться, хочу выигрывать и быть лидером, в команде почти никто не играет, а попасть куда то надо

Кирилл Климентьев комментирует → со скольки лет можно проходить программы для увеличения прыжка? 28 марта 2015 в 13:18

Боря, потехоньку улучшаюсь

Боря Собoлев комментирует → со скольки лет можно проходить программы для увеличения прыжка? 28 марта 2015 в 12:34

Кирилл, и как?

Кирилл Климентьев комментирует → со скольки лет можно проходить программы для увеличения прыжка? 28 марта 2015 в 11:44

Боря, незачто, я сам по ней занимаюсь

Боря Собoлев комментирует → со скольки лет можно проходить программы для увеличения прыжка? 28 марта 2015 в 10:06

Кирилл, спасибо большое

Александр Ильин комментирует → со скольки лет можно проходить программы для увеличения прыжка? 28 марта 2015 в 09:01

Ребят, пишите в личку, там мне поудобнее оперировать ссылками, да и у каждого цели индивидуальны, так что, не стесняйтесь. Далее, если у кого то есть СОВЕТЫ ребятам, смело пишите их сюда :)

Боря Собoлев комментирует → со скольки лет можно проходить программы для увеличения прыжка? 28 марта 2015 в 05:45

хочу развить прыжок и хороший быстрый дриблинг( например как у Kyrie Irving) нужны хорошие проверенные упражнения, можете помочь, спасибо заранее)))

Сергей Смирнов комментирует → со скольки лет можно проходить программы для увеличения прыжка? 28 марта 2015 в 05:40

Подскажите пожалуйста какое нибудь эффективное упражнение по увеличению прыжка, заранее благодарен.