В своем блоге я писал о том, как спортсмены настраиваются перед выступлениями. Полностью запись можно прочитать здесь: http://www.slamdunk.ru/forum/index.php?app=blog&m..

Здесь приведу лишь сова Майкла Джордана:

“ Моя подготовка отличается от других.
Я пытаюсь расслабиться, слушаю музыку, шучу с парнями.
Я пытаюсь полностью отстраниться, отключиться от предстоящей игры.
И когда приходит время вернуться к игре, я фокусируюсь на моих личных спортивных качествах, на том, какой я атлет и думаю о том, как связать мои преимущества с моей командой?
Каждый раз, когда я выхожу на баскетбольную площадку, я бросаю себе вызов быть лучшим в этой игре!!!
Это немного самообман, потому что и у меня есть слабые стороны. То, над чем надо работать.
Да, и у Майкла Джордана есть слабые стороны! Надо иметь силу признаться себе в этом и бросить себе вызов работать над этим!
Именно это я и делаю! Я бросаю себе вызов и говорю:Сегодня я покажу супер баскетбол!!!”

А как настраиваетесь перед соревнованиями Вы?

Максим, когда в зале при разминке музон хороший играет, мне очень это помогает настроиться. ну а по дороге к залу - плеер :)

ыыы))) мне от дома до зала 150 метров))) я обычно шоколадку горькую ем по дороге)))

т.е. ты за полминуты успеваешь шоколадку схомячить? :))

ну да))) правда жуя я медленнее иду)))

настраиваюсь так. сел спокойненько, пальцы скрестил, нахмурился, делаешь вид, что думаешь о чем-то. а сам просто пол рассматриваешь

мой настрой прост - не думаю о плохом

Я музыку никогда не слушаю перед серьезными играми, возбуждает очень, и все просто из рук летит! Надо быть спокойным и сосредоточенным. Я тоже кстати шоколадки ем перед играми)

по мне так просто выспаться, и все будет ок)

а мне перед стартом нужно просто посидеть в тишине,прокрутить все как должно быть,настроиться на лучший результат и с уверенностью выйти на дорожку)и я никогда стараюсь не смотреть перед стартом выступления соперников!))))))))

а я слушаю любимую музыку и всё))) помогает на раз два

Алексей, сейчас прям, я хоть даже если против последней команды мира буду играть,ни как не засну( А так я прихожу за 2 часа в зал и бросаю мяч в корзину,и кайфую от скрипа кросс,соприкосновению мяча с сеткой:)

играю в комп,отвлекает как ни как

Зарабатывай хорошие деньги на договорных матчах. Все данные находятся под фото.

Самая свежая и проверенная информация о новых системах заработка. Будь всегда вкурсе. Смотри описание под фото.