|
рост 189 а прыжок не наю сколько
|
|
|
|
Рост 176.Прыжок 75-80 см,немного не хватает поставить в 3:05,в 2:95 без проблем
|
|
|
|
с ростом 185 сверху кладу прыжок около 70 я думаю
|
|
|
|
181см,ставлю в стандарт(3м,05см)
|
|
|
|
рост 180 прыжок где то 65-70
|
|
|
|
85 не напрягаясь выпрыгиваю рост 182
|
|
|
|
рост 167 до кольца сантиметра 3 - 4 не допрыгиваю)))))))делал АА3
|
|
|
|
рост 182 на стандарт после расхерачной разминки положил))занимаюсь кикбоксингом :D
|
|
|
|
185 прыжок хм даж не знаю...не высокий,на меткость броска расчитываю
|
|
|
|
рост 172,до стандартного допрыгиваю
|
|
|
|
173 НЕ ЗНАЮ КАК ЗАМЕРЯТЬ ПРЫЖОК НО ДО СТАНДАРТНОГО КОЛЬЦА НЕ ДОПРЫГИВАЮ МНЕ ЧУТЬ ЧУТЬ НЕ ХВАТАЕТ ПРЫГАЮ С ДВУХ НОГ ПРАКТИЧЕССКИ ДО КОЛЬЦА
|
|
|
|
Только для баскетболистов!! баскетбольные кроссовки по самым низким ценам в России! Убедитесь сами, вступив в группу vkontakte . ru / club11754416 Кроме этого, всегда актуальные Новости, Треки, Видеоклипы. Популизируем баскетбол вместе !!!!
|
|
|
|
Рост 173-174 прыжок 55см! И занимаюсь АА3 надеюсь в следующем году данки хоть поделать))!
|
|
|
|
Мой рост 170 но прыжок маленький 20 см...(
|
|
|
|
эйр алерт - мего лютая штука! И главно действенная!) Начали мы с другом заниматься в апреле по аа2. Прозанимались 3 недели грубо говоря, а потом начались всякие дни рождения, первомаи, дни радио, 9 мая и т.д. Потом работа, некогда, жара, духота ну и т.д. Вобщем захирели наши тренировки на отметке 3 недели. Но хочу возобновить (хотя щас на площадке почти каждый день итак прыжок тренируется)). Но даже за эти три недели у меня прыжок увеличился примерно на 10 сантиметров!!! Я аж ахерел) Реально подборов стал больше брать.
Но вот как щас продолжать тренировки хз. С утра до вечера на работе, вечером прихожу, если тренироваться, то не останется сил и времени на пошпилить! А тренировка ноги грузит в хламину) какой там потом баскет может быть)
ps кстати дома летом тренироваться анреал. Душно песдец, дышать нечем ваще. Думаю вот насчет шарташа
|
|
|
|
насчет ссылочки))) лучше АА3!!!!!!))))))))) он продуманней как-то, во всяком случае все советуют именно его))))))))
|
|
|
|
Максим Jumper man Белоус )) неа не ставлю)) не допрыгиваю))
|
|
|
|
Аха...пасиб за ссылку чувак)))
|
|
|
|
Muraz AND1 Mradi ? Сверзу ложешь?? =)
|
|
|
|
рост 170))) высота прыжка 55... короче вот ссылка упражнения для увеличения прыжка)) >> http://www.slamdunk.ru/training/jump/aa2
|
|
|